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贺卓远资产《OH卡情绪探索与调试》内训顺利开展!
2022/12/13

   2022年12月8日,卓远管理咨询有限公司邀请南京佑佐管理咨询有限公司首席培训师钱焱老师,为咨询师们带来主题“OH卡情绪探索与心理调试”的讲座分享。

  OH卡是什么,为什么可以利用OH卡进行情绪探索呢?课程的开始,钱老师先给各位咨询师们介绍了OH卡背后藏着的心理学的原理,心理学三巨头之一的荣格曾经说过:“当潜意识开始浮现,命运就开始改写了”。通过小小的一张卡片,能反应出不同的人潜意识当中藏着的不同的内容,能够让人们对自己或他人更加了解。
  在和卡片产生一定链接之后,钱老师从何为情绪?如何触碰情绪?以及如何管理情绪三个方面进行了本次主题的重点分享。
  钱老师先以游戏和案例为媒介,带着咨询师们深刻的感受到每个人的情绪的感受不同,体会到了情绪的强大能量。
  常言道“不以物喜,不以己悲”,殊不知压抑的情绪不会消失,而会以另外的一种形式呈现出来,比如长期压抑的情绪会让身体出现躯体化的症状,体检各个方面都没问题,但是频繁的出现头疼或者某个地方的疼痛,这都有可能是不正确处理情绪的后果。“情绪没有好坏之分,但是处理情绪的方式却有好坏”,如何正确处理情绪并做好情绪管理呢?课程的最后一部分钱老师做出了分享:虽然我们可以通过运动或者冥想等方式让自己的情绪暂时得到缓解,但是最终,我们还是需要用“我信息”合理的表达自己的情绪,在一次次表达情绪的过程当中,方能娴熟的了解自身的情绪,并能够进一步更好的管理情绪。
  虽然讲座的时间只有半天,但是咨询师们都表示受益匪浅,希望能够多多开设类似的课程。