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销售人员心理调适与压力管理
2014/3/17

成就客户,佑佐四方

 

——佑佐名师经典课程系列之

 

销售人员心理调适与压力管理

 


课程背景

Ø  在这迅速变化的时代,工作、生活压力是否也困扰着你

Ø  解开压力,打开一片宁静的蓝天;放松心灵

Ø  减轻工作压力,管理负面情绪,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣

佑佐名师经典课程系列之《销售人员心理调适与压力管理》,通过针对性的培训,将为销售人员减轻工作压力,管理负面情绪,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣


课程目标

Ø  减轻工作压力,管理负面情绪,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣;

Ø  加强对学员心灵层面的沟通和提升;掌握压力管理和心理活动规律

Ø  掌握行之有效的压力管理策略,处理负面情绪,学会各种有效的放松方法;


授课方式

Ø  40人以下团训精品课堂

Ø  参与性培训(采用讲座、开放讨论、体验、训练、练习等方式)

Ø  场景实地情境模拟效果卓著


适合对象

企业全体员工


课程内容


一、     认识压力与情绪——销售人员自我认知

1.   我是谁?

2.   压力带来什么?

3.   什么是压力曲线?

4.   压力从何而来?

二、压力识别与评估

1.   压力评估表

2.   压力对人体的影响

三、销售人员压力管理

1.   销售压力及压力源识别

2.   业绩成长压力构成

3.   承受压力的表现与解决方法

4.   工作中压力处理

四、工作与生活平衡艺术--压力管理、情绪调节

1.   内部:自我调整,做情绪的主人

(1)   察觉压力

(2)   释放压力

(3)   管理压力

(4)   习惯与修养

(5)   EQ管理

2.   外部:事件控制

(1)   突发事件

(2)   时间管理

(3)   不得不做的事情

(4)   掌握解决问题的方法

五、     自我减压运动

缓解工作、金钱、人际、身体、心灵、休闲压力

应对压力的方法:

1.   心理与压力

(1)   放松训练——呼吸、肌肉训练法

(2)   放松训练——想象、意念、自我暗示训练法

2.   运动与压力

(1)   按摩减压法

(2)   心理障碍运动法

3.   饮食与压力

1)   营养调理减压法——美食、营养

4.   音乐与压力

(1)   音乐疗法