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——佑佐名师经典课程系列之
销售人员心理调适与压力管理
课程背景
Ø 在这迅速变化的时代，工作、生活压力是否也困扰着你；
Ø 解开压力，打开一片宁静的蓝天；放松心灵；
Ø 减轻工作压力，管理负面情绪，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣
佑佐名师经典课程系列之《销售人员心理调适与压力管理》，通过针对性的培训，将为销售人员减轻工作压力，管理负面情绪，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣
课程目标
Ø 减轻工作压力，管理负面情绪，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；
Ø 加强对学员心灵层面的沟通和提升；掌握压力管理和心理活动规律
Ø 掌握行之有效的压力管理策略，处理负面情绪，学会各种有效的放松方法；
授课方式
Ø 40人以下团训精品课堂
Ø 参与性培训(采用讲座、开放讨论、体验、训练、练习等方式)
Ø 场景实地情境模拟效果卓著
适合对象
企业全体员工
一、 认识压力与情绪——销售人员自我认知
1. 我是谁？
2. 压力带来什么？
3. 什么是压力曲线？
4. 压力从何而来？
二、压力识别与评估
1. 压力评估表
2. 压力对人体的影响
三、销售人员压力管理
1. 销售压力及压力源识别
2. 业绩成长压力构成
3. 承受压力的表现与解决方法
4. 工作中压力处理
四、工作与生活平衡艺术－－压力管理、情绪调节
1. 内部：自我调整，做情绪的主人
（1） 察觉压力
（2） 释放压力
（3） 管理压力
（4） 习惯与修养
（5） EQ管理
2. 外部：事件控制
（1） 突发事件
（2） 时间管理
（3） 不得不做的事情
（4） 掌握解决问题的方法
五、 自我减压运动
缓解工作、金钱、人际、身体、心灵、休闲压力
应对压力的方法：
1. 心理与压力
（1） 放松训练——呼吸、肌肉训练法
（2） 放松训练——想象、意念、自我暗示训练法
2. 运动与压力
（1） 按摩减压法
（2） 心理障碍运动法
3. 饮食与压力
1) 营养调理减压法——美食、营养
4. 音乐与压力
（1） 音乐疗法